Se stai cercando un Personal Trainer a Roma per migliorare la tua forma fisica in maniera efficace, rapida e definitiva, ti invito a prenotare una consulenza iniziale, in omaggio e senza impegno, che ti servirà per capire se il mio metodo di lavoro è adatto a te e mi consentirà di valutare il tuo stato di forma iniziale, capire come posso aiutarti e con quale proposta.
Puoi prenotare la consulenza gratuita chiamandomi al numero 3282214522 oppure compilando il format che trovi nella pagina dei contatti, a destra di questa pagina (da computer o tablet) o in fondo ad essa (da smartphone).
Davide Cacciola
Il mio metodo di lavoro e i miei programmi di allenamento sono rivolti a chi ha bisogno di:
Dimagrire
Tonificare
Aumentare la massa muscolare
Ridurre o eliminare la cellulite
Curare il mal di schiena con la ginnastica posturale
Cambiare il proprio stile di vita acquisendo disciplina e mentalità sportiva
Personal Trainer presso varie palestre convenzionate a Roma
Per garantire la copertura di più zone ho stipulato convenzioni con le migliori palestre dei vari quartieri e zone di Roma:
“Asd La Palestra” – quartieri Garbatella e Ostiense
“Fitness Mood Monteverde” – quartieri Monteverde e Aurelio
“Fitness Mood Battistini” – quartiere Primavalle
“Passion Fitness Tuscolana” – quartieri Tuscolano e San Giovanni
“Very Yeah Fitness” – quartieri Monteverde e Trastevere
“Aeterna Gym” – quartiere Prenestino
Ogni centro fitness convenzionato è caratterizzato dalla presenza di:
uno studio adibito agli esami di valutazione, indispensabili per la mia metodologia di lavoro;
sala pesi fornita di bilancieri olimpionici e attrezzature di ultima generazione;
aree per la ginnastica a corpo libero e l’allenamento funzionale;
pulizia e sanificazione degli ambienti.
Oltre alle palestre convenzionate posso spostarmi anche in altre palestre su richiesta del cliente.
Il mio servizio di Personal Training a domicilio è disponibile in tutta Roma e gestito insieme ai miei collaboratori, nel rispetto delle misure di sicurezza e igiene vigenti.
I Personal Trainer che gestiscono insieme a me il servizio domiciliare sono formati alla mia metodologia, con anni di esperienza e laurea in scienze motorie.
La collaborazione con più professionisti mi consente di garantire la copertura capillare di tutta la città di Roma e di far scegliere al cliente la fascia oraria preferita per lo svolgimento delle sedute di allenamento a domicilio.
Sarai affidato/a al miglior Personal Trainer a Roma per le tue esigenze ed i tuoi obiettivi.
Per garantire il servizio anche a chi vuole allenarsi in casa senza ricevere il Personal Trainer ho attivato una formula di fitness coaching online che prevede:
Lezioni di Personal Training svolte in video conferenza;
Schede di allenamento personalizzate da fare in casa;
Manuale di allenamento abbinato alle schede;
Dieta personalizzata preparata dal mio collaboratore nutrizionista.
Un programma di allenamento, per essere efficace e sicuro, deve essere personalizzato in base alla condizione fisica del soggetto e dei suoi obiettivi.
La mancanza di personalizzazione è il motivo principale per cui molte persone non riescono a raggiungere i propri obiettivi.
Il Personal Trainer è la figura professionale specializzata nella personalizzazione dell’allenamento.
Rivolgersi a un PT significa quindi garantirsi il il raggiungimento dei propri obiettivi e il miglioramento della forma fisica oltre che dello stato di salute.
Perché scegliere il mio servizio di Personal Training a Roma
Per avere la garanzia dei risultati attraverso una metodologia di allenamento consolidata negli anni e programmi di allenamento strutturati nei minimi dettagli;
Per allenarsi con un Personal Trainer laureato in scienze motorie e con esperienza decennale;
Per fare esercizio fisico in maniera sicura e raggiungere i propri obiettivi rapidamente e definitivamente;
Per allenarsi nella zona di Roma più vicina alle proprie esigenze e comodità;
Per avere una dieta personalizzata preparata da un nutrizionista sportivo abbinata al programma di allenamento personalizzato;
Per essere monitorato/a con i migliori strumenti di valutazione della composizione corporea e velocizzare i tempi di raggiungimento dell’obiettivo.
Mi alleno con davide da quasi 3 mesi sono molto soddisfatta del suo lavoro: professionale preparato e disponibile. In un mondo dove molti si improvvisano PT lui ha studiato per fare questo lavoro e porta risultati.
- Francesca Mirarchi
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Ho appena terminato un percorso di solo un mese con Davide ed ho avuto risultati grandiosi. Con un regime alimentare studiato, integratori specifici per le mie esigenze ed un allenamento mirato, ho modificato moltissimo la composizione corporea. L’aspetto della cellulite è migliorato , la massa muscolare aumentata notevolmente e la ritenzione diminuita. Continuerò questo percorso con Davide che ringrazio per la professionalità e la competenza dimostrata.
- Serena Bartoccioni
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Professionale, serio e preciso. Nel giro di un paio di mesi il suo allenamento personalizzato mi ha permesso di perdere 7 kg imparando e migliorando sempre di più l’esecuzione degli esercizi. Grazie 🙂
- Maria Grazia Casella
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Sono seguito da Davide da ormai un anno, e abbiamo appena portato a termine un programma di forza e massa muscolare basato sui fondamentali quali squat, panca piana e stacchi da terra. Sono sempre stato abbastanza autonomo negli allenamenti in palestra, fin quando non mi sono imbattuto in una fase di stallo che non mi ha permesso di portare avanti il mio lavoro. Con l’aiuto di Davide, un ragazzo molto professionale, preparato e disponibile, sono riuscito a superare questo ostacolo, e i suoi programmi non hanno fatto altro che portarmi a miglioramenti continui!
- Andrea Cacciamani
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Sono seguito da Davide da cinque mesi, sto facendo lavoro per aumentare massa muscolare, e attraverso i suoi programmi di allenamento sto ottenendo ottimi risultati. Lo consiglio a tutti coloro che cercano un allenatore a Roma per mettere massa muscolare.
- Gianluca Moras
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Davide è un professionista, c’è poco da dire. Esattamente un anno fa scelsi di affidarmi al suo servizio di personal training online per aumentare la massa muscolare e questa fu l’opzione più azzeccata che potessi seguire. Dopo anni di fatiche spese inutilmente a sollevare pesi sulla base di chiacchiere, credenze e pseudo-guide che sono dietro ogni angolo in rete, finalmente con Davide ho scoperto il piacere di vedere ripagato il lavoro effettuato in palestra. Lasciando parlare i numeri, sono partito da una base muscolare di 42,8 Kg e sono riuscito a aumentarla di 3,5 Kg. D’altra parte la massa grassa, in precedenza attestata a 9,7 kg, ne è diminuita di 2 Kg. Ciò ha dimostrato come la preparazione di Davide abbia sfatato anche il classico mito secondo il quale “per mettere muscoli bisogna ingrassare”. La grande differenza da chi si affida al fai-da-te, a mio avviso, è stata resa possibile grazie anche ai saltuari appuntamenti con cui Davide, e il suo collaboratore nutrizionista, hanno monitorato la risposta del mio corpo agli stimoli degli allenamenti e del piano alimentare. Quest’anno ho intenzione di cambiare con qualche altra disciplina sportiva, ma non escludo che in futuro possa nuovamente affidarmi a lui. Lo consiglio vivamente, nulla da eccepire alle 5 stelle che si merita una ad una!
- Luca Castiglione
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Che cosa dire ancora di Davide che non è stato già detto, posso soltanto aggiungere che quando l’ho conosciuto è stato un giorno fortunato per me. L’ho contattato perché volevo rimettermi in forma dopo anni di inattività fisica e chili di troppo, sapevo che in palestra non ci sarei andata (troppo pigra) avrei speso soldi inutilmente, mentre con l’aiuto di Davide penso di aver fatto il miglior investimento sulla mia persona. E’ molto serio, competente, affidabile, puntuale negli appuntamenti e anche molto simpatico (che non guasta mai), un grande professionista. Credo che almeno per un po’ non potrò fare a meno della sua esperienza. BRAVISSIMO DAVIDE!!!!!!!!
- Rossy Virgi
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Oggi ho ultimato un ciclo di 20 allenamenti con Davide e sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti. Davide ha impostato gli allenamenti tenendo conto della mia età, dei miei problemi con la colonna vertebrale e del fatto che fossi completamente fuori forma, dopo molti anni di vita sedentaria. In meno di 3 mesi ho perso vari chili e sono decisamente migliorata in tono e agilità. Ora, grazie a quello che mi ha insegnato, proseguirò l’attività fisica da sola. Davide è un professionista serio e scrupoloso e lo consiglio vivamente a chiunque voglia ritrovare la propria efficienza fisica!
- Francesca Luna
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Ho iniziato il mio percorso con Davide 3 mesi fa circa, dopo un periodo di lunga inattività fisica. Sin dal primo incontro Davide mi è sembrata una persona molto professionale. Dopo avermi assegnato una scheda di allenamento personalizzata, da accompagnare con un’ adeguata alimentazione, ho iniziato a vedere i primi risultati: non solo estetici, ma anche di benessere fisico. Dopo solo qualche settimana di allenamento e dieta mi sono sentito molto più energico e motivato. Non solo nell’allenamento ma anche negli altri campi della vita. In 3 mesi ho perso 5 chili di massa grassa e il mio metabolismo è migliorato in una maniera impressionante. Quella che era solo un’ impressione iniziale, di fiducia, di serietà e di professionalità.. si è rivelata a distanza di 3 mesi essere stata giusta. Sono contento di avere iniziato questo percorso con Davide e lo consiglio vivamente a tutti! La passione che mette lui nel suo lavoro è una caratteristica che pochi professionisti hanno oggi giorno.
- Ray Mvsic
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Sono capitato casualmente sul sito di Davide a fine agosto. I contenuti del sito erano chiari e spiegati in modo molto semplice. Questo mi ha incuriosito e considerando che era una vita che volevo perdere peso ho deciso di contattarlo. Al primo incontro mi è sembrato subito molto disponibile e professionale. Mi ha spiegato meglio il suo metodo di lavoro ed ho deciso di provare. Ho scelto l’opzione online poiché ho ritenuto di avere abbastanza motivazioni per fare questa scelta. Il 3 settembre ho iniziato il nuovo allenamento e l’alimentazione che Davide mi aveva dato e ad oggi ho perso 10 chili, di cui 8 di massa grassa. Un risultato al di sopra delle aspettative. Quindi grazie Davide per il tuo lavoro e per la tua serietà. Lo consiglio a tutti.
- Alessandro Longoni
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Dire che Davide è un professionista sarebbe riduttivo,è molto di più. Competente,puntuale,attento ai dettagli e alle esigenze del cliente, si dedica pienamente alla persona motivandola a raggiungere l’obiettivo prefissato. Grazie a lui sono riuscita a perdere ben 5 kg in un mese e mezzo acquisendo tonicità muscolare ed eliminando completamente la ritenzione idrica. La passione e la premura che mette nel suo lavoro, sono le caratteristiche che lo rendono unico. Non potevo fare scelta migliore.
- Simona Ragno
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Quasi un anno e mezzo fa ho cercato di riprendere l’attività sportiva dopo un lungo periodo di pausa in cui ho lavorato fuori Roma. Ho quindi pensato di rivolgermi ad un personal trainer. Ho contattato Davide tramite web. Già dal primo incontro mi è apparsa una persona estremamente professionale e preparata sia dal punto di vista pratico che teorico. In questo anno e mezzo di allenamento ho raggiunto risultati di cui sono soddisfatto. Davide ha saputo valutare quando e dove intervenire nell’allenamento, gradatamente e con assiduità (e pazienza!).
- Lorenzo Lorart
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Davide un vero professionista, sempre disponibile e capace. Un professionista, padrone della propria materia, che riesce a infondere nell’allievo la giusta fiducia nello svolgimento del lavoro quotidiano. Sa rendere le ore di lezioni private non faticose pur facendo lavorare sempre molto e con scelta dei carichi di lavoro appropriati. Fornisce consigli utili per sviluppare il lavoro, anche nelle giornate in cui non c’è assistenza tecnica, fornendo schede di lavoro con esercizi appropriati per sviluppare e rendere tonica la muscolatura di tutto il corpo. Sono anni che mi sono affidata alla sua esperienza e il lavoro svolto in palestra sotto i suoi consigli è stato molto prezioso anche per lo svolgimento dell’attività sciistica e natatoria.
- Adriana De Masi
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Davide Cacciola è il mio personal trainer da due anni. In precedenza avevo già avuto esperienze simili con altri professionisti del settore e metodi di allenamento ma lui è stato l’unico a comprendere il mio stato d’animo e la mia attività lavorativa e devo dire che dopo grandi sforzi da parte sua, ad oggi ho ottenuto risultati. E’ una persona molto seria, competente e capace di adeguare il suo insegnamento in base al profilo psicologico, fisico e lavorativo della persona che ha davanti. Oggi non potrei farne a meno e senza dubbio non avrei raggiunto i miei obiettivi. Lo consiglio a tutti coloro che hanno provato diete, attività sportive di vario tipo, creme e centri estetici senza mai ottenere dei risultati duraturi e veri. GRANDE PROFESSIONISTA.
- Jasmine Ferraris
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Davide Cacciola è un professionista serio molto preparato ed affidabile . Unisce la Sua preparazione tecnica e il risultato dei suoi studi ad un altissima sensibilità e capacità nel mondo della preparazione atletica. Il suo entusiasmo e la sua continua voglia di sperimentare lo rendono un personal trainer prezioso come pochi se ne trovano oggi. Lo consiglio a tutti coloro che intendono seriamente migliorare il proprio stato di benessere fisico.
- Paolo Posi
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Mi alleno con Davide da quasi un anno e non posso che pubblicizzarlo a tutti coloro che abbiano problemi fisici! E’ molto preparato e preciso, oltre ad essere molto attento all’alimentazione. Comunque tante parole non bastano ad eguagliare quello che si può dire con i numeri: 25 kg persi (non mi sono sbagliato a scrivere, sono proprio 25 kg) da maggio a gennaio grazie a lui! Contattatelo e capirete che avrete a che fare con un vero professionista, il risultato è garantito.
Se invece vuoi informarti sulle mie referenze, le attività, il metodo di lavoro, gli atri servizi, oppure consultare il blog, ti invito a cercare le pagine del sito più in linea con le tue esigenze dal menù di navigazione.
Buona lettura!
Davide
Orari di lavoro
Lunedì 7:00-22:00 su appuntamento
Martedì 7:00-22:00 su appuntamento
Mercoledì 7:00-22:00 su appuntamento
Giovedì 7:00-22:00 su appuntamento
Venerdì: 7:00-22:00 su appuntamento
Sabato: 9:00-13:00 su appuntamento
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